الشخير ليس مجرد إزعاج يعطل النوم فى الليل، بل إنه قد يشير إلى الحرمان الشديد من النوم ومشاكل صحية محتملة، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى المشورة الطبية.وفقا لموقع ” فوكس نيوز”، يمكن أن تؤثر هذه المشكلة الشائعة على جودة النوم وتؤدي إلى اضطرابات متكررة في النوم، ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تكون […]

أعلنت إدارة مهرجان الإسكندرية المسرحي الدولي (مسرح بلا إنتاج)، برئاسة الفنان إبراهيم الفرن رئيس المهرجان، والفنان أحمد سمير مدير المهرجان عن مواعيد وأماكن عرض فعليات ( عروض وورش ) الدورة الرابعة عشرة ( دورة النجم أحمدالسقا )، وتحتضن مدينة الإسكندرية فعليات هذه الدورة في الفترة من 20 إلي 26 سبتمبر الجاري، تحت رعاية وزارة

اعتمدت الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد، ١٤ مؤسسة تعليمية بمديرية التربية والتعليم بأسوان، وذلك ضمن مؤسسات التعليم قبل الجامعى التى صدر لها قرار الهيئة رقم ٢٤٠ بتاريخ ٢٨ اغسطس ٢٠٢٤. ومن جانبه قدم المهندس محمد الرشيدى وكيل أول الوزارة، التهنئة للمدارس التى حصلت على شهادة الاعتماد والجودة والتى تم تجديد الاعتماد لها

قد تجد نفسك تحارب من أجل الحصول على نوم هادئ دون جدوى وتكون وقتها ببساطة تعانى من الأرق، ولحسن الحظ، فإن العلاج بالروائح العطرية، وهو ممارسة استخدام الزيوت الأساسية لتعزيز الصحة البدنية والعاطفية، يقدم استراتيجية طبيعية وفعالة لمكافحة الأرق. وفقا لموقع هيث لاين من خلال تسخير الخصائص المهدئة للزيوت الأساسية، مثل اللافندر والبرغموت

حرص التحالف الوطني بمدينة بنها بمحافظة القليوبية، ممثلا عنهم أحمد شعلان عضو التحالف الوطني، علي رسم البهجة والفرحة علي وجه الأيتام من الأولاد والفتيات، وكذلك كبار السن من نزلاء دار رعاية المسنين ببنها، وأعضاء من جمعية الصم والبكم، وذوي الهمم، بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف، من خلال توزيع علب حلوى المولد النبوي الشريف.