Browsing Tag

تقوية المناعة

7 نصائح لتقوية مناعتك مع تقلبات الطقس.. أبرزها شرب الماء وتناول الفيتامينات

في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد من حدوث برودة في الطقس، يقدم اليوم السابع  بعض النصائح الصحية لحمايتك  من التعرض لأي مضاعفات، ولتقوية مناعتك، وذلك وفقا لموقع "هيلث لاين"، ومنها: -لمرضي…

أشياء مسموحة وأخرى ممنوعة لتقوية جهازك المناعى.. أبرزها ابتعد عن السكريات

مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من مرور البلاد بتقلبات الطقس الشديدة، يقدم "اليوم السابع" أبرز وأهم النصائح الغذائية التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي وتحد من التعرض للإصابة بأي…

مع تقلبات الطقس.. أطعمة هتقوى مناعتك وتحميك من نزلات البرد

مع تقلبات الطقس وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، يبحث الكثير عن أفضل الطرق الطبيعية لتقوية الجهاز المناعي، للحد من الإصابة بنزلات البرد الشديدة، ويقدم "اليوم السابع" أفضل الأطعمة والمشروبات التي…

6 أطعمة هتقوى مناعتك فى الشتاء.. منها الفلفل الأسود والثوم

بدأ الانتقال من فصل الخريف إلى أشهر الشتاء الباردة، ومن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والأنفلونزا، أفضل جزء في هذه الأطعمة المعززة للمناعة هو…

هل الفيتامينات والمكملات الغذائية تساعد فى تعافيك من نزلات البرد والأنفلونزا؟

يتساءل كثير من الناس حول أهمية تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لمن يعانون من نزلات البرد أو الأنفلونزا  وهل هي فعالة في تقليل مدة وشدة مرضهم، في هذا التقرير نتعرف على أهمية تناول…

6 فوائد صحية للكركم والزنجبيل ..أبرزها مسكن للألم ومضاد للالتهاب

الكركم والزنجبيل ليسا من الأطعمة الجديدة، تم استهلاك كلاهما منذ آلاف السنين، تعود أصول الزنجبيل إلى الصين القديمة، حيث كان يستخدم كتوابل وعلاج عشبي لدوار الحركة والغثيان والألم وضيق الجهاز…

بزمن كورونا.. أشهر 6 عناصر غذائية لتقوية المناعة

يعد نظام المناعة القوي أمرًا أساسيًا لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب المرض، خاصة في زمن كورونا الذي تمر به الكرة الأرضية حاليا، لذا فإن إعطاء دفعة للجهاز المناعي بأي طريقة ممكنة هو أفضل رهان لصحة أفضل. ولحسن…
close