تقوية المناعة

تشهد البلا تقلبات شديدة في أحوال الطقس،ففي الصباح يكون الطقس مائل للحر وفي المساء بارد جدا، ولذا يسعي اليوم السابع دائما في تقديم أبرز وأهم النصائح الصحية لقرائه، وحول ذلك رصدنا أبرز وأهم…

فى تقلبات الطقس نقدم قائمة بأبرز وأهم الأطعمة والمشروبات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وفقا لموقع " webmed" و"Eatthis"، ومنها: - مرقة الدجاج:   تمد الجسم…

في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد من حدوث برودة في الطقس، يقدم اليوم السابع  بعض النصائح الصحية لحمايتك  من التعرض لأي مضاعفات، ولتقوية مناعتك، وذلك وفقا لموقع "هيلث لاين"، ومنها: -لمرضي…

يمكنك الوقاية من الأمراض أو حتى تقليل مخاطرها على جسدك إذا اتبعت العديد من التعديلات على نمط حياتك وقللت الضغوط النفسية المحيطة بك، مما يجعلك أقل عرضة للإصابة بالمرض، في هذا التقرير طرق بسيطة…

أصبح تقوية جهاز المناعة أحد أكثر الأهداف شيوعًا بالنسبة لمعظمنا بعد وباء فيروس كورنا، وهناك عدد من الطرق المعروفة لتعزيز مناعتنا نعلمها، سواء كان ذلك عن طريق اختيار الغذاء المناسب، وتحسين نمط…

مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من مرور البلاد بتقلبات الطقس الشديدة، يقدم "اليوم السابع" أبرز وأهم النصائح الغذائية التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي وتحد من التعرض للإصابة بأي…

مع تقلبات الطقس وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، يبحث الكثير عن أفضل الطرق الطبيعية لتقوية الجهاز المناعي، للحد من الإصابة بنزلات البرد الشديدة، ويقدم "اليوم السابع" أفضل الأطعمة والمشروبات التي…

الجوافة من الفاكهة المتواضعة غنية بشكل غير عادي بفيتامين سي والليكوبين ومضادات الأكسدة مفيد للبشرة ، الجوافة غنية بالمنجنيز الذي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى من…

بدأ الانتقال من فصل الخريف إلى أشهر الشتاء الباردة، ومن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والأنفلونزا، أفضل جزء في هذه الأطعمة المعززة للمناعة هو…

  فصل الشتاء يجلب معه العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا، ويقترح خبراء التغذية تعزيز المناعة والتغذية الشاملة للمساعدة في مكافحة الطقس البارد، هناك بعض…

يتساءل كثير من الناس حول أهمية تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لمن يعانون من نزلات البرد أو الأنفلونزا  وهل هي فعالة في تقليل مدة وشدة مرضهم، في هذا التقرير نتعرف على أهمية تناول…

الكركم والزنجبيل ليسا من الأطعمة الجديدة، تم استهلاك كلاهما منذ آلاف السنين، تعود أصول الزنجبيل إلى الصين القديمة، حيث كان يستخدم كتوابل وعلاج عشبي لدوار الحركة والغثيان والألم وضيق الجهاز…

يعد نظام المناعة القوي أمرًا أساسيًا لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب المرض، خاصة في زمن كورونا الذي تمر به الكرة الأرضية حاليا، لذا فإن إعطاء دفعة للجهاز المناعي بأي طريقة ممكنة هو أفضل رهان لصحة أفضل. ولحسن…