Browsing Tag

وفعالة

4 نصائح بسيطة وفعالة من أجل قوام ممشوق بعد سن الـ50

مع دخول مرحلة الخمسينيات من العمر يمكن أن يصبح فقدان الوزن أو تحقيق الأهداف الصحية أكثر صعوبة بعض الشيء، نتيجة لعدة أسباب، من بينها أن التمثيل الغذائي يتباطأ بنسبة 5% كل 10 سنوات.وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Eat…
close